Das Herbst-Retreat – 2022 – Stilles und bewegtes Qigong

490,00 €

Produktnummer: SW10233
Produktinformationen "Das Herbst-Retreat – 2022 – Stilles und bewegtes Qigong"
Wir werden intensiv Qigong und Meditation praktizieren, um die Zeit des Wandels im Herbst möglichst harmonisch und gesund zu durchleben und gestärkt in den Winter zu kommen.

Wir stärken die Lunge, die Därme, den Verdauungstrakt, die Psyche und das Atemsystem. Außerdem fördern wir das Immunsystem und stärken es in diesen schwierigen Zeiten.

Es werden Übungen aus der daoistischen-buddhistischen Traditionen unterrichtet, die uns helfen, den Wandel dieser Zeit möglichst kraftvoll zu unterstützen und den Körper zu stärken, den Geist ruhig werden zu lassen und die Gelenke und unser Denken flexibel zu halten.
Z. B. üben wir Übungen aus dem Magic Square Qigong und einige intensive daoistische Atemübungen. Sitzen in Stille (zuowang) ergänzt das Programm.

Einsteiger als auch Fortgeschrittene willkommen. .

Die Veranstaltung findet im Hotel Noltman-Peters, Bad Rothenfelde statt.

Eine Teilnahme ist auch online möglich!

Es finden etwa 4-5 Stunden Unterricht am Tag statt + 1 Stunde üben in Eigenregie.
Investition: 490 €